Стань тренером
Эффективные тренировочные программы для лучших тренеров,
теория, практика и гарантированная работа
Став частью нашей команды, вы сможете изменить привычный ритм жизни и сделать
каждый свой день особенным, а формат наших тренировок позволит вам раскрыть потенциал вашего тела на 100%
Новый образ жизни
Программы
Три программы обучения
Стретчинг
Упражнения на растяжку и гибкость всех групп мышц для людей любого уровня подготовки
  • Основные приницпы и физиологические основы
«СТРЕТЧИНГ» - Онлайн обучение для тренеров 💥стань ТРЕНЕРОМ PRO LEVEL🔥

🔽План курса:

🔸Основные принципы и физиологические основы стретчинга;

🔹Анатомия мышц и суставов, виды суставов;

🔸Физиологический и биомеханический эффект;

🔹Разбор базовых упражнений: запрещенные позиции и упражнения;

🔸Модификации упражнений в зависимости от уровня подготовленности;

🔹Персональный и групповой формат тренировок: методика преподавания;

🔸Стретчинг в рамках других групповых тренировок;

🔹Роль стретчинг в эффективном персональном тренинге;

🔸Структурный обзор и план тренировки;

✅Мастер-класс;

✅Практический разбор отдельных упражнений и их биомеханики.

‼️По окончанию обучения и успешной сдачи экзаменов, получи сертификат МЕЖДУНАРОДНОГО уровня!🌐

🎁Первым ДЕСЯТИ покупателям БОНУС в подарок!

  • Пиши в Direct📩 или ставь + в комментариях и мы пришлём всю детальную информацию📲
Пилатес I
В программе:
  • Основные принципы программы Пилатес
  • Физиология
  • Каталог упражнений, уровень II, III
— исходное положение лежа на спине
— исходное положение сидя;
— исходное положение лежа на боку;
— исходное положение лежа на боку и животе
  • Формат занятия. Особенности группового и персонального тренинга
  • Составление и разбор модификаций
  • Модификации в зависимости от уровня подготовленности
  • Методика работы с группой
  • Практические задания
  • Мастер-класс
Пилатес II, III
Комплекс высокоинтенсивных упражнений с элементами из тяжёлой атлетики
Фотогалерея
Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием и комфортабельными залами
для тренировок любого типа и уровня
Станьте частью команды Line Fit и добейтесь невероятных результатов!
Наши тренеры
Маргарита качукова
Йога, стретчинг
Профессиональный тренер Хатха йоги, закончившая школу йоги в Индии
Анна шевчук
Бокс
Чемпионка 2013 года по боксу среди женщин в лёгком весе по версии WBA
Николай Хромов
Кроссфит
Заслуженный мастер спорта по тяжёлой атлетике
Приобретите клубную карту
Мы предлагаем гибкую систему абонементов:
6 месяцев
9 800 ₽
  • Круглосуточный доступ
  • Фитнес бар
  • Бассейн
Оформить
Корпоративная карта
По запросу
Все преимущества нашего клубного членства с персональным тренером
Оформить
Записаться на бесплатную тренировку
Оставьте свои контакты и мы перезвоним вам в течение 15 минут
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Ул. Петрозаводская, д.12
+7 (495) 558-45-32
fit@centr.ru
Каждый день: с 6:00 до 23:00
FLICKR, NOUNPROJECT CREDITS: Rikard Elofsson | lastspark | US Coast Guard Academy
STOCK PHOTOS FROM:
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях