Canadian Stretching Studio

Стретчинг, пилатес, шпагат, функциональный тренинг, табата

Увлекательный тренировочный процесс сделает ваше тело более гибким и легким, фигура станет изящной и привлекательной
О тренировках
Все занятия рассчитаны на различный уровень подготовки и возраст, проводятся в светлом и комфортном зале. Такие направления как стретчинг, пилатес и детская гимнастика выполняются в спокойном и умеренном темпе. Функциональный тренинг и табата - активные, динамические и заряжающие тренировки. Занятия проходят в мини-группах до 6 человек, чтобы уделить внимание каждому. Продолжительность занятий 55 минут
Описание
Пн, Вт, Ср, ЧТ, Пт, СБ
Стретчинг
Тренировка направлена на вытяжку всех групп мышц. Не имеет возрастных ограничений. И как результат вы получите гибкое, здоровое тело с красивой осанкой, женственную фигуру, стрессоустойчивость и улучшение настроения и метаболизма
Пн, Вт, Ср, ЧТ, Пт, СБ
Стретчинг + Шпагат
Прогрессивный тренировочный комплекс, который направлен на достижение всех видов шпагатов и повышении гибкости поясницы
Пн, Вт, Ср, ЧТ, Пт, СБ
Пилатес
Тренировка направлена на повышение гибкости суставов, укрепление мышц тела, улучшение баланса, осознание координации между умом, телом и духом
Пн, Ср
Функциональный тренинг
Активная тренировка с целью проработать основные группы мышц с использованием малого оборудования. Занятия подойдут как новичкам так и опытным спортсменам. Как результат, развивается и укрепляется связочный аппарат, что помогает снизить риск травм и улучшается кровообращение в теле
ПН, ЧТ, ПТ, СБ
Табата
Высокоинтенсивный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за 4 минуты с несколькими интервалами по 20 и 10 секунд. Жиросжигающая тренировка табата известная своей высокой эффективностью в разгоне метаболизма (до 9 раз) и сбросе лишних килограммов
Расписание

Групповые занятия для взрослых

Разовая тренировка
₴ 350
4 тренировки
-15% (200 грн)
₴ 1200
8 тренировок
-25% (600 грн)
₴ 2200
12 тренировок
-35% (1250 грн)
₴ 2950
24 тренировки
-40% (2900 грн)
₴ 5500
36 тренировок
-45% (4900 грн)
₴ 7700

Персональные занятия для взрослых

Разовая тренировка
0
₴ 600
4 тренировки
-5% (100 грн)
₴ 2300
8 тренировок
-10% (500 грн)
₴ 4300

Записаться на пробную тренировку

Первая тренировка бесплатная для взрослых и детей!
Что нужно для начала занятий
Запись
  • Необходимо записаться на тренировку не позже, чем за 3 часа до начала занятия
  • Тренировки проходят в группах до 6 человек, чтобы уделить внимание каждому
  • Бесплатная отмена тренировки - не позднее, чем за 3 часа до начала занятия
Форма для стретчинга, пилатеса и йоги
  • Футболка
  • Леггинсы
  • Носочки (обязательно)
Форма для функционального тренинга и табаты
  • Футболка
  • Леггинсы
  • Кроссовки (обязательно)
У вас еще остались вопросы?
Напишите нам
Галерея
Отзывы

Обучение

Стань тренером❗️

  • Пилатес
  • Стретчинг

Длительность курса 4 недели ⏱

В группе 5 человек 🧘🏻‍♀️

Офлайн | Онлайн 👩‍💻


По окончанию курса выдаётся сертификат и возможность трудоустройства 👌

Стоимость обучения - 4000 грн💰


🎁 В ПОДАРОК МАСТЕР - КЛАСС 🎁


Программа обучения:

  • Основные принципы программы
  • Основы физиологии
  • Каталог упражнений, уровень I, II, III
  • Формат занятия
  • Составление и разбор модификаций упражнений
  • Модификации в зависимости от уровня подготовки
  • Методика работы в группе и персонально
  • Практические задания
  • Мастер - класс

Статьи

Показать ещё
Контакты
Вишневое, ул. Первомайская, 24а
ЖК «Акварели-2»

Возле нас есть парковка!

Google maps
Waze

+38 096 814 07 07
canadianstudio.ua@gmail.com
Close
Свяжитесь с нами
Telegram
WhatsApp
Viber
Phone